10多年顽固便秘,久治不愈,只因忽视了一个问题

摘要:北京时间20200328关于【10多年顽固便秘,久治不愈,只因忽视了一个问题】的具体情况和说明,让www.patongbayhouse.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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顽固性便秘,怎么办?

前两天,工作室“来”了一位阿姨。

63岁,十几年顽固性便秘,经常三五天不上一次大号,实在憋得不行了,就吃点清肠的泻药,才能排一点。

十多年间,她想了很多办法,去过医院,吃过药,还做过埋线,但便秘始终困扰着她。

听朋友说,我们工作室有中医、有西医、还有营养师,就想请我们给她点综合调理的建议。本来疫情期间是不营业的,但考虑到长年便秘真的挺痛苦,我们就远程为她进行了指导。

你猜结果怎么样?

仔细了解情况后,我们发现她之所以十多年备受困扰,就是因为她没弄清楚便秘的底层逻辑,也没分清症型就胡乱吃药,所以效果才一直不好。

调理便秘的“底层逻辑”

便秘也有逻辑?

是的,不管解决任何问题,都要找到它的逻辑套路!

便秘也一样!

吃喝拉撒,气机流转,清气上升、浊阴下降,这本来是人的本能,是自然而然的事儿。

可有些时候,“本能”也会出问题。

那么,便秘的问题到底出在哪儿呢?

饮食太精细?缺少运动?肠蠕动不足?肠道缺水太干燥?

其实,这些都只是便秘的表面原因。

人的五脏六腑是一个有机整体,便秘看似是肠道的问题,事实上可能是肝的问题,也可能是肺的问题,更可能是脾胃的问题。

所以,要想彻底搞定便秘,首先得搞楚它的病根儿在哪儿?

这就是调理便秘的底层逻辑。

分清症型,便秘不难治分清症型调便秘,才能事半功倍

不便秘的人生,更美好防治便秘,试试中医推荐的这3个方法!

巴马人的长寿秘籍——火麻仁粥

广西巴马,是全国有名的长寿之乡。那里经济虽然不发达,但人们普遍高寿。

巴马人的长寿秘诀是什么?

很多人都说是当地空气质量好、负氧离子高。事实上,巴马人长寿跟他们祖辈流传吃的一种粥也有很大关系。这种粥,可以增液润肠,使肠通腑畅、寿命延长。

什么粥这么神奇呢?就是火麻仁粥。《神农本草经》中说:火麻仁补中益气,久服肥健。《肘后方》记载:治大便不通,用火麻子仁同米杂为粥食之。

巴马人经常用火麻仁熬粥吃,所以大便顺畅,皮肤润泽,也得以延年益寿。灾害时期的救命法宝——炒苏子

上个世纪三年自然灾害时期,食物急缺,人们只能用秫米粉充饥,甚至还吃起了树根树皮。

因为饮食中缺少油脂,当时大肠干燥便秘的人特别多。万般无奈之下,有些懂医理的人就尝试用炒苏子碾细代替油,掺入秫米粉内,打糊食用,没想到不仅润肠通便效果特别好,还能清肺化痰。

从那以后,炒苏子也成为备受欢迎的药食两用食材。经常咳嗽、痰多、哮喘、便秘的人,可以含服炒苏子,或者用来泡水代茶喝。调肝郁、健脾补肺的中医药灸

对于饮食,运动、吃药都无法改善的顽固性便秘,中医药灸也许是一个不错的调理方法。

前面提到的那位阿姨,根据她的情况,我们建议她药灸大椎、合谷、中脘、大横等穴,调肝郁、健脾补肺,同步滋阴养血。

灸到第3天,不吃药就有明显便意。灸了7天后,每天都能正常排便一次,心情也开朗了很多。整个人看起来也精神了。

为什么便秘一通,人也精神了呢?因为大肠通百脉,大肠堵塞,百脉就不畅,大肠通畅,脏腑清洁,百脉就调和。

《论衡》中说:“若要长生,肠中常清;若要不死,肠中无滓。”

无论是中医还是西医的理念中,肠道清洁对生命健康都有着重要的意义。古代道家甚至认为净化肠道能长生不老。

当然,长生不老有点夸张了。但是便秘,尤其长期顽固便秘的危害真的不止一点点:口臭、脸色晦暗、长痘、长粉刺、大腹便便、身材走形……这些还是小问题。严重的会导致心梗、脑梗,肿瘤等。

所以,如果你也有便秘,还是早点分清症型,早调早好!


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